Μία επιδόρπια σαν πρωινό; Ναι παρακαλώ! Φτιάξτε το καραμέλα σας με καρυκεύματα σε μια στοίβα ζεστής φρυγανιάς φρυγανιάς.



Γαλλικό τοστ βανίλιας με κάρδαμο μπαχαρικά Τυρί κρέμας (Vegan)

  • Χωρίς γαλακτοκομικά
  • Χορτοφάγος

Θερμίδες

881

Συστατικά

Για το τυρί κρέμας καραμέλας:

  • 1/2 φλιτζάνι βανίγκαν απλό τυρί κρέμα - όπως Daiya
  • 1/4 φλιτζάνι ζαχαρούχο συμπυκνωμένο γάλα καρύδας - όπως έχει αφήσει ... Organic
  • 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
  • 3 κουταλιές της σούπας καφέ ζάχαρη
  • 1 κουταλιά κανέλας
  • 1/2 κουταλάκι κουταλάκι του γλυκού




vegan ανανά αναποδογυρισμένο μπισκότο μινιμαλιστικό κέικ

Για το French Toast:

  • 1 φραντζόλα από το αγαπημένο σας ψωμί κόβετε σε χοντρές φέτες, το crucier το καλύτερο (χρησιμοποίησα το Pumpernickel)
  • 3/4 φλιτζάνι καρύδας ή άλλο γαλακτοκομικό γάλα επιλογής
  • 1/4 φλιτζάνι γλυκού συμπυκνωμένου γάλακτος καρύδας
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
  • Πιέστε αλάτι
  • Λάδι καρύδας

Παρασκευή

  1. Σε ένα μικρό μπολ, χτυπήστε μαζί όλα τα συστατικά για το καραμέλα καρυκεύματα. Ασε στην άκρη.
  2. Σε ένα ρηχό μπολ αρκετά μεγάλο για να χωρέσει μια φέτα ψωμιού, χτυπήστε ελαφρά μαζί το γάλα, το συμπυκνωμένο γάλα και το εκχύλισμα βανίλιας.
  3. Ζεσταίνουμε ένα τηγάνι σε μέτρια χαμηλή με λίγο λάδι καρύδας.
  4. Βυθίστε τις δύο πλευρές μιας φέτας ψωμιού στο μίγμα γάλακτος και μαγειρέψτε για 3-4 λεπτά ανά πλευρά. Μην μαγειρεύετε σε υψηλή θερμοκρασία καθώς τα σάκχαρα από το μείγμα μπορεί να καούν. Μαγειρέψτε σε χαμηλή έως μέτρια φωτιά. Αφαιρέστε από τη θερμότητα όταν και οι δύο πλευρές είναι χρυσαφί.
  5. Σερβίρετε με το τυρί κρέμας καραμέλα και τις αγαπημένες σας γαρνιτούρες.

Διατροφικές πληροφορίες

Συνολικές θερμίδες: 881 # Σύνολο υδατανθράκων: 81 g # Ολικό λίπος: 62 g # Σύνολο πρωτεϊνών: 6 g # Σύνολο νάτριο: 650 g # Συνολική ζάχαρη: 47 g Σημείωση: Οι πληροφορίες που εμφανίζονται βασίζονται στα διαθέσιμα συστατικά και την παρασκευή. Δεν πρέπει να θεωρείται υποκατάστατο της συμβουλής του επαγγελματία διατροφολόγου.