Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια βαθιά πανοραμική πινακίδα για αυτό το κομμάτι λάσπη που δεν ψήνουν το Μισισιπή, αφού έχει τρία στρώματα. Το στρώμα σοκολάτας φουντουκιού είναι τόσο κρεμώδες και αρκετά σκληρό ώστε να σας κάνει να αναρωτιέστε αν υπάρχει τυρί κρέμας εκεί. Το στρώμα πουτίγκας μπορεί να μην το κάνει στην πίτα. Κυρίως γιατί είναι τόσο νόστιμο που θα θέλετε να το φάτε κατευθείαν από το μπλέντερ. Ίδιο με το φλοιό! Θα πρέπει να δοκιμάσετε αυτό το μη ψήνετε πίτα λάσπη του Μισισιπή! Είναι θεϊκό! Όχι μόνο είναι εντυπωσιακό αυτό το επιδόρπιο, αλλά είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικά.



Δεν ψήνουν πίτα λάσπης του Μισισιπή (Vegan, Raw, χωρίς γλουτένη)

  • Χωρίς γαλακτοκομικά
  • Καλά υγιεινό
  • Πρώτα Vegan
  • Είμαι ελεύθερος
  • Χορτοφάγος

Συστατικά

Για το Crust:

  • 2 φλιτζάνια βρώμης χωρίς γλουτένη
  • 2 φλιτζάνια καρύδια
  • 1 ημερομηνία κυπέλλου
  • 1/4 κουταλάκι του γλυκού θαλασσινό αλάτι
  • 1/4 κουταλάκι του γλυκού βανίλια




Για το στρώμα φουντουκιών:

  • 1 κουταλιά σπόρων chia σπόρων (το σύνολο είναι ωραία αν χρησιμοποιείτε ένα μπλέντερ υψηλής ταχύτητας)
  • 2 φλιτζάνια φουντούκια, ενυδατωμένα εν μία νυκτί
  • 1/2 φλιτζάνι λάδι καρύδας
  • 1/2 φλιτζάνι σιρόπι σφενδάμου
  • 1/3 φλιτζάνι κακάο
  • 1/2 φλιτζάνι γάλα μη γαλακτοκομικά (μπορεί να χρειαστεί να προσθέσετε λίγο περισσότερο καθώς συνδυάζετε)
  • 1/2 αλάτι κουταλακιού
vegan mango κολλώδη ρύζι

Για το στρώμα πουτίγκας:

  • 2 αβοκάντο
  • 2 μπανάνες
  • 1/4 φλιτζάνι λάδι καρύδας
  • 1/2 φλιτζάνι κακάο
  • 1/2 φλιτζάνι σιρόπι σφενδάμου
  • 1 κουταλάκι του γλυκού βανίλια
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι φελού

Για την κτυπημένη κρέμα:

  • 2 κουτιά 13.66 ουγκιών γάλακτος καρύδας (ψύξτε τα κουτάκια όλη τη νύχτα για να διαχωρίσετε την κρέμα, ρίξτε το υγρό και χρησιμοποιήστε τα για να ψεκάσετε, χρησιμοποιήστε την κρέμα που έχει απομείνει)
  • Χυμός από 1 / 4-1 / 2 ένα λεμόνι (το πιο λεμόνι, το πιο ξινό θα δοκιμάσει)
  • 1 κουταλάκι πάστα βανίλιας φασολιών
  • 2 κουταλάκια του γλυκού βανίλια
  • 4 κουταλάκια του γλυκού σιρόπι σφενδάμου

Παρασκευή

  1. Βάλτε τα φουντούκια σας εν μία νυκτί.
  2. Σε ένα μπλέντερ υψηλής ταχύτητας, συνδυάστε όλα τα συστατικά για την κρούστα.
  3. Αφού αναμειχθεί, πιέστε σε μια κατσαρόλα με βάθος 9 1/2 ίντσας. Ελέγξτε ότι το χρησιμοποιείτε σε όλες τις μικρές γωνίες.
  4. Βάλτε το ψυγείο ενώ εργάζεστε στο επόμενο στρώμα.
  5. Σε ένα μπλέντερ υψηλής ταχύτητας, συνδυάστε όλα τα συστατικά για το στρώμα φουντουκιού.
  6. Ρίξτε και απλώστε ομοιόμορφα το τηγάνι πίτας.
  7. Ψυγείστε τουλάχιστον 2 ώρες ή όλη τη νύχτα.
  8. Σε ένα μπλέντερ υψηλής ταχύτητας, μείγμα όλων των συστατικών για το στρώμα πουτίγκας.
  9. Ρίξτε και απλώστε ομοιόμορφα το τηγάνι πίτας.
  10. Ψυγείστε τουλάχιστον 2 ώρες.
  11. Σε ένα μπλέντερ υψηλής ταχύτητας, μείγμα όλων των συστατικών για την κτυπημένη κρέμα. Αν σας αρέσει η κρέμα μαστίχας να δοκιμάσετε λίγο περισσότερο στην πλευρά της ξινή κρέμα, προσθέστε περισσότερο λεμόνι.
  12. Ρίξτε και απλώστε ομοιόμορφα το τηγάνι πίτας.
  13. Κορυφή με ροκανίδια σοκολάτας ή πασπαλίστε το κακάο στην κορυφή.
  14. Ψύξτε και / ή σερβίρετε.

Σημειώσεις

Έκανα όλα τα στρώματα περισσότερο από την πλευρά της σοκολάτας γάλακτος από τη μαύρη σοκολάτα επειδή είναι πολύ σοκολάτα, αλλά αν θέλετε να δοκιμάσετε περισσότερο σαν μους σοκολάτας, προσθέστε λίγο περισσότερο κακάο.

Διατροφικές πληροφορίες

Συνολικές θερμίδες: 8076 # Σύνολο υδατανθράκων: 655 g # Ολικό λίπος: 564 g # Σύνολο πρωτεϊνών: 103 g # Σύνολο νατρίου: 2150 g # Συνολική ζάχαρη: 429 Σημείωση: Οι πληροφορίες που εμφανίζονται βασίζονται στα διαθέσιμα συστατικά και την προετοιμασία. Δεν πρέπει να θεωρείται υποκατάστατο της συμβουλής του επαγγελματία διατροφολόγου.