Απολαύστε τα εκπληκτικά οφέλη της κουρκούμης σε αυτό το δροσιστικό ποτό που είναι ιδανικό για το καλοκαίρι. Αυτό το υγιεινό Vegan Iced Golden Milk Latte είναι ένας εύγευστος και εύκολος τρόπος να συμπεριλάβετε την κουρκούμη στη διατροφή σας!



Παγωμένο χρυσό γάλα Latte (Vegan)

  • Χωρίς γαλακτοκομικά
  • Χορτοφάγος
σοκολάτα μπαρ παγωτού μπανάνα

Συστατικά

  • 2 φλιτζάνια γάλα καρύδας, χωρίς ζάχαρη (χωρισμένο) - το ψυγμένο χαρτόνι είδος, χωρίς κονσερβοποιημένα. Ή οποιοδήποτε άλλο φυτικό γάλα από χαρτόκουτο που προτιμάτε
  • 2-3 κουταλιές στρογγυλό σιρόπι σφενδάμου, ανάλογα με την επιθυμητή γλυκύτητα (Μπορεί να υποταχθεί)
  • 1 κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη σκόνη
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού σκόνη τζίντζερ (ή φρέσκο ​​τζίντζερ)
  • 1/4 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
  • 1/4 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
  • Ρωγμή μαύρου πιπεριού
  • Πάγος
  • Προαιρετικά: τσίμπημα μοσχοκάρυδου ή κάρδαμο




Παρασκευή

  1. Ξεκινήστε προσθέτοντας 1 φλιτζάνι γάλα καρύδας σε ένα μπλέντερ
  2. Προσθέστε σιρόπι σφενδάμου, κουρκούμη, τζίντζερ, κανέλα και εκχύλισμα βανίλιας. Μην ξεχάσετε μια ρωγμή μαύρης πιπεριάς!
  3. Ανάμειξη για 15-30 δευτερόλεπτα μέχρι να ενσωματωθεί πλήρως - η ανάμειξη θα βοηθήσει με την κοκκώδη υφή του κουρκούμη
  4. Διαχωρίστε το υπόλοιπο 1 φλιτζάνι γάλα καρύδας μεταξύ δύο ποτηριών με πάγο πάγου που προτιμάτε
  5. Ρίξτε το μισό από το χρυσό μείγμα γάλακτος σε κάθε ποτήρι (γεια, ombre! - αν δεν ενδιαφέρεστε για την εμφάνιση ombre, προσθέστε ΟΛΑ το γάλα καρύδας στο μπλέντερ στο βήμα 1 και ρίξτε πάνω στον πάγο!)