Αυτό το κύπελλο δημητριακών καλαμποκιού Quinoa είναι τόσο απλό για να το κάνετε, χωρίς χορτοφαγία και χωρίς γλουτένη, υγιές και γεμάτο με πρωτεΐνη και γεύση! Το nutino quinoa που αναμιγνύεται με κανέλα και βούτυρο από ξηρούς καρπούς είναι απλά τόσο υπέροχο γεύμα και ζέσταμα!



Κανέλα Quinoa Πρωτεΐνη μπολ δημητριακών (Vegan)

  • Χωρίς γαλακτοκομικά
  • Υψηλή πρωτείνη

Συστατικά

  • 1/2 φλιτζάνι μαγειρεμένο quinoa (περίπου 1/3 φλιτζάνι ξηρό)
  • 1-2 κουταλιές καθαρό σιρόπι σφενδάμου
  • 1 κουταλάκι σπόρων κάνναβης
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
  • 1 φλιτζάνι μη γαλακτοκομικό γάλα
  • 1 κουταλιά φυσικό αμυγδαλέλαιο
  • Ψιλοκομμένη σκοτεινή σοκολάτα




Παρασκευή

  1. Cook quinoa σύμφωνα με τις οδηγίες στη συσκευασία σας.
  2. Προσθέστε quinoa σε ένα μπολ, ανακατέψτε το σιρόπι σφενδάμου, την κανέλα και τους σπόρους κάνναβης.
  3. Ρίξτε το γαλακτοκομικό γάλα πάνω από την κορυφή (όπως τα δημητριακά) προσθέστε το βούτυρο αμυγδάλου ή οποιοδήποτε βούτυρο / βούτυρο και τη μαύρη σοκολάτα.